Hilft ein Coaching wirklich?
Jetzt im Frühjahr erwacht nicht nur die Natur wieder zu neuem Leben, viele Menschen spüren jetzt den Drang, Innen aufzuräumen, zu sortieren und ihre Pläne und Wünsche zu überprüfen, erweitern oder sich neu auszurichten. Das ist gar nicht verwunderlich, da jetzt mit dem beginnenden Frühjahr tatsächlich auch unsere Aktivität und Energie wieder zunehmen. Verantwortlich dafür ist u.a. die zunehmende Intensität an Sonnenlicht. Dadurch werden unsere Hormone wieder angeregt und das sogenannte "Glückshormon" Serotonin wieder vermehrt ausgeschüttet. Gleichzeitig sinkt der Melatoninspiegel, der unsere Antriebsstärke nun nicht mehr bremst und uns müde macht.