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Kathrin Stavenhagen: Praxis für Coaching & Psychotherapie

   +49 151 4287 0595

  • Willkommen

    "Zu wissen, dass Veränderung möglich ist, und der Wunsch, Veränderung vorzunehmen, dies sind zwei erste große Schritte."
    Vrigina Satir

  • 1

Bist du bereit für Wachstum, Entfaltung und um loszufliegen?

Wenn du deine Flügel weit aufspannst und du getragen wirst von den Gefühlen von

- tiefem Vertrauen in dich selbst und deine Fähigkeiten,
- der großen Gewissheit, dass du alles erreichen kannst, was du dir vornimmst,
- einer kindlichen, ungehinderten Freude am Sein,
- der Neugier, auszuprobieren und Neues kennenzulernen,
- der Gewissheit, dass du so wie du bist, richtig bist,
- der Freiheit, dein Leben und Wirken so zu gestalten, wie du es tief in deinem Inneren möchtest.

Doch bis jetzt sieht alles ganz anders aus: Du fühlst dich blockiert, limitiert, hast Zweifel, Ängste, Sorgen oder fühlst dich nicht gut genug, obwohl du schon so viel getan hast.

 

Was du suchst, ist das richtige Werkzeug, die Strategie, das Mindset und Unterstützung?

Damit du endlich zu deiner wahren Größe stehen kannst. Authentisch und echt leben und agieren, und voller Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein deine Frau oder deinen Mann, stehen kannst.

 

Mein Anliegen ist es, dich im ENTFALTUNGs-Coaching genau dahin zu bringen!

Gemeinsam werden wir

- dein Selbstbewusstsein und dein Selbstvertrauen richtig ausbauen
- deine alten destruktiven Glaubenssätzen gegen wirklich hilfreiche und stärkende Gedanken tauschen
- Blockaden, Limitierungen und Einschränkungen auf den Grund gehen
- dein Selbstbild aufbauen
- das Besondere hervorholen, was schon so lange in dir schlummert und was dich wirklich ausmacht
- deine Ziele, Wünsche & Träume auf den Weg bringen

 

Wenn du dich für ein ENTFALTUNGs-Coaching mit mir entscheidest, bekommst du:

- unlimitierte Sitzungen mit mir über 5 Monate
- Zugang zu meinen Kursen
- uneingeschränkten eMail Kontakt zu mir zwischen den Sitzungen
- Übungen, Arbeitsblätter und Unterlagen

 

 

Es hat mir sehr geholfen, dass Sie nicht nur meine Meinung gehört haben, sondern stets darüber hinaus gegangen sind - Sie haben mir Fragen gestellt und mir andere Sichtweisen angeboten, auf die ich alleine nicht gekommen wäre.

Diese Möglichkeiten haben Sie mit tollen und bildhaften Beispielen geschildert, so wie es für mich passend war: z.B. meine Alltagsstruktur ist wie ein Zug, bei dem ich entscheiden darf, welche Waggons und in welcher Reihenfolge ich sie anhängen - oder abhängen, kann. Ich habe Handlungsmöglichkeiten!

Ich habe mein Leben komplett umgekrempelt und - ich muss es so sagen: Es ist geil! merci
I. W.

 

Was du von mir erwarten kannst:

Ich will ehrlich zu dir sein – deine ENTFALTUNGs- und Wachstumshöhen liegen ganz allein bei dir!

Du entscheidest, wie intensiv du arbeiten und wachsen möchtest.

Das tue ich für dich:

Ich unterstütze dich aktiv und teile alles mit dir, was ich weiß.
Ich brainstorme mit dir und motiviere dich, wenn du es brauchst.
Ich helfe dir, die Dinge anders zu sehen und einen Perspektivwechsel vorzunehmen.
Ich helfe dir, deine behindernden Glaubenssätze und Limits aus dem Weg zu räumen.
Ich baue mit dir zusammen dein echtes ICH auf.
Ich zeige dir all meine Strategien, Übungen und Formate.
Ich erarbeite mit dir, wie du wirklich Klarheit darüber bekommst, was du wirklich willst und wie du und dein Leben tatsächlich sein und leben möchtest.
Ich zeige dir, wie du authentisch und ehrlich zu dir selbst und anderen sein kannst.
Ich verrate dir alles – was funktioniert hat und was nicht – damit du dir eine Menge Fehler ersparst.

Mein Angebot an dich ist sehr umfangreich und beinhaltet eine Vielzahl an Elementen. Du wirst Hausaufgaben bekommen. Aufgaben, die direkt nach unseren Stunden zu tun sind oder die über einen längeren Zeitraum gehen. Du wirst viel lernen und viel umsetzen, auch zwischen unseren Terminen. Damit können wir dann in unseren Treffen wirklich das besprechen, was funktioniert hat, an deinen Plänen arbeiten und was als Nächstes ansteht, damit du gar nicht erst viel Zeit hast, um irgendwo stecken zu bleiben – weder im Arbeitsprozess noch im Denken!

Und obwohl ich dir keine Versprechen zu den Ergebnissen machen möchte, kann ich dir zeigen, was bisherige Klienten von mir während und nach unserer Zusammenarbeit erreicht haben:

 Weniger Blabla – dafür Angebote und Unterstützung, die funktionieren

Bevor ich das ENTFALTUNGs-Coaching gemacht habe, hatte ich zwar eine Vision und ein paar kleine Ziele, aber keinen Plan, wie ich dort hinkomme und schon gar nicht das Zutrauen, es zu schaffen und es Wert zu sein. Jetzt weiß ich, was in mir steckt, was meine Stärken sind, was mich ausmacht und habe richtig große Ziele.

Wir schauten gemeinsam auf die Bedeutung von Perfektions- und Harmoniegedanken, auf die Wertigkeiten einer Hausfrau und Mutter und nahmen meine alten Glaubenssätze und Denkmuster unter die Lupe. Die sogenannten Limits, die mich immer wieder ausbremsten. Beharrlich und einfühlsam half mir Kathrin hier durch, auch wenn es so manches Mal nicht einfach war.

Für mich ist schon eine Stunde mit ihr jedesmal ein grosser Gewinn und toller Austausch und weil ich weiß, dass sie mich jedesmal wieder inspiriert, komme ich immer wieder gerne auf sie zurück und empfehle sie gerne und aktiv weiter. Ich bin jetzt auf Kurs, voller neuer Ideen, Mut und Power. Und ich bin mehr Ich denn jeh. Die inspirierende, strukturierte und regelmäßige Arbeit mit Kathrin hat dazu wesentlich beigetragen.

Karin P., KA

 

Mit Kathrin zu arbeiten hat die Art, wie ich denke, wesentlich verändert!

Seither brauche ich mir keine Gedanken mehr um meine Arbeit und meine Definition über Leistungen zu machen. Mir wurde klar, dass ich nicht nur arbeiten muss, sondern dass ich auch leben und lachen darf. Das ich wichtig und richtig bin, genauso, wie ich heute bin. Nämlich ICH, mit meinen Fähigkeiten, Ecken und meinen Talenten. Und ich habe gelernt, dass man Ecken & Kanten braucht, um anzuecken, damit man merkt, dass ich echt, authentisch und da bin.

Was ich so sehr schätzte, war die große Ehrlichkeit, der Humor und das Lachen (wir hatten immer viel zu lachen), das beharrliche Dranbleiben, die tollen Tipps und das Austauschen und erzählen von eigenen Erfahrungen…

Mit Kathrin arbeiten solltest du, weil es auch mich soooooo viel weitergebracht hat und weil ich das nicht mehr missen möchte…
und weil ich dir das von ganzem Herzen wünsche!

Annalyn, 2019

 

Während unserer Zusammenarbeit und danach haben TeilnehmerInnen:

–> sich selbst neu definiert und aufgestellt

–> klare und sichere Entscheidungen getroffen in verschiedenen Bereichen

–> ihren Tagesablauf so organisiert, dass sie mehr freie Zeit schaffen konnten, ohne neue Limitierungen

–> ihre Trigger und Blockaden herausgearbeitet und entmachtet

–> authentischer und echter zu sich selbst gefunden, um damit auch nach Außen sie selbst zu sein

–> sich frei gemacht, von unrealistischen Erwartungen


FAQ’s

Wie arbeiten wir?
Wir arbeiten jede Woche 1 Stunde zusammen. Entweder in meiner Praxis oder online über Zoom. Du erhältst Aufgaben für die Zeit zwischen unseren Terminen.

Wie viel Zeit brauche ich?
Du solltest mindestens 2-3 Stunden pro Woche einplanen. Gerne auch mehr, denn du entscheidest, wie viel du mitnehmen und verändern möchtest. Eine Stunde für unseren Termin und die Zeit für deine Hausaufgaben, Übungen und täglichen Rituale.

Was kostet das Coaching?
Deine Investition beträgt 1900 Euro inkl. MwSt., oder in 5 Raten zu monatlich 510 Euro inkl. MwSt..

Bekomme ich wirklich Zugang zu allen Online-Kursen?
Ja. Gemeinsam entscheiden wir, welche Kurse oder Module für dich sinnvoll sind und wann. Du erhältst den Zugang nach Zahlungseingang.

Kann ich Fragen an dich stellen?
JA, auf alle Fälle, einfach direkt per eMail.



So funktioniert’s

–> Schicke mir eine eMail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! mit deinen offenen Fragen.

–> Ich mache deine Rechnung und unsere Kundenvereinbarung fertig, schicke dir Terminvorschläge und setzen alles für unsere Zusammenarbeit auf.

–> Du füllst meinen Onboarding-Fragebogen aus, den ich dir zusenden.

–> Und teilst mir deinen Terminwunsch mit – und dann geht’s los.

–> Deine Investition beträgt 1.900 Euro inkl. Mwst. oder 5x monatlich 510 Euro.

 

Zum Schluss

Wenn du bis hierher gelesen hast, vermute ich, du fragst dich, ob dieses Angebot das Richtige für dich ist.

Hör auf deine Intuition! Sie kennt die Antwort bereits! Diese Stimme in dir hat es dir bereits gesagt.

Ich will dir nichts einreden. Das ist eine große Investition und eine große Sache. Und ich weiß, dass sie dich enorm nach vorn bringen kann, um dich deiner Vision, deinen Zielen, einen gewaltigen Schritt näher zu bringen und um ENTFALTUNG & Wachstum für dich zum ganz normalen Standard zu machen.

Doch es ist unwichtig, was ICH weiß! Wichtig ist nur, was DU weißt und willst!

Nimm dir die Zeit. Und spür hinein, wie es sich anfühlen würde, wenn du die Unterstützung hast, die du dir wünschst. Wenn du die Veränderungen machst, die du dir ersehnst. Wenn du das Leben lebst, das du aus tiefstem Herzen willst. Sieh dich selbst durch deinen perfekten Tag gehen, in einem Leben, in dem alles so ist, wie du dir es erträumt hast und noch besser.

Ich bin nicht bereit meine Ziele und Träume dem Zufall oder anderen zu überlassen! Und du?

 

Fotolia 57179130 XS1Walk-In  -  nach Außen gehen, um Innen anzukommen.
Bewegung und Beweglichkeit sind Grundbedürfnisse eines körperlich, geistig und emotional gesunden Menschen.

Manchmal erstarren wir jedoch in Haltungen, die uns behindern, einengen, begrenzen, die Sicht nehmen oder verarmen lassen. Hier setzen wir mit dem Walk-In an.

Der Name sagt es: in Bewegung gehen/kommen! Und das können Sie wörtlich nehmen. Ein Walk-In kann äußerlich den Anschein eines Spazierganges haben; zwei Menschen, die sich unterhalten und spazieren gehen. Innerlich und im Miteinander arbeiten wir intensiv und lösungsorientiert an Ihren Herausforderungen.

Das Besondere an meinen Walk-In`s ist, ich beziehe die natürlichen Gegebenheiten der Landschaft ein. Bäume, Ausblicke, Wege..., dazu das aktive Element des Laufens. Bewegung ist ein Schlüssel für Veränderung. Erst das "heraus-gehen" aus der belastenden Situation, das wechseln von Perspektiven, ermöglicht einen Wandel. Die Gedanken kommen in Schwung, neue Denkpfade verknüpfen sich und frische Wegpunkte werden gesetzt.

Und es ist einfach angenehm, beim Coaching nicht immer an Wände zu stoßen. Das Denken und Erleben wird dadurch grenzenlos.

So geht es:
    → Wir vereinbaren einen Termin und die Bedingungen (Treffpunkt, Ausrüstung - wenn erforderlich)
    → Wir treffen uns am vereinbarten Ort, tauschen uns kurz aus und los geht`s
    → Sie lassen sich von Ihren Impulsen leiten
    → Ich vertiefe Ihre inneren und äußeren Prozesse durch Reizpunkte, Angebote und Übungen, Haltungen, Materialien, Impulse...

 

 


Hallo Kathrin,

danke nochmal für den schönen Walk-In.
Ich wollte Dir kurz Rückmeldung geben, wie ich es fand:
Ich fand es sehr angenehm, in der Natur unterwegs zu sein und zu reden. Es ist ungezwungener als in der Praxis.
Auch die Gegend dort ist sehr geeignet und hat mir sehr gut gefallen.
Schön war, dass der Zeitrahmen nicht auf 50 Minuten begrenzt war, da fühlt man sich nicht so "gehetzt" - in der
Praxis könnte ich manchmal noch länger an einem Thema dran bleiben- doch dann ist die Zeit leider schon um.

Sehr eindrücklich war der Kreis, den ich auf dem Waldboden zeichnen musste...
Mein winziges Stückchen, das für mich übrig blieb- das hat mich sehr zum Nachdenken gebracht.
3 Tage später habe ich das Gespräch gesucht und es war ein tolles Gespräch auf Augenhöhe. Seither halte ich mich
raus und sollte ich es mal "vergessen "..." erinnert" er mich gleich daran.

Gut, ich lasse ihn- auch wenn es mich viel Zurückhaltung kostet 🙃...
Und in der freien Zeit mache ich in Ruhe meine Arbeit und kümmere mich aber auch mal um mich und mache, was mir
gefällt- ganz ungewohnt.

Es ist Zeit. Höchste Zeit.
Patricia

 

Walk-In ist geeignet für:
        Menschen, die aktive Veränderung suchen.
        Mann und Frau, jung, mittel, älter, alt.
        Menschen, die gern "draußen" sind.

Walk-In
         in Bruchsal, Kraichgau oder einem Ort Ihrer Wahl (ggf. Anfahrtskosten)
        dauert 2 Therapiestunden = 100 Minuten
        braucht es keiner besonderen Kondition
        jedoch - bequemer und strapazierfähiger Kleidung und fester Schuhe


Walk-InWege
... fordern Bewegung,

machen uns Beine,
sind ausgetreten oder neu.

Sie führen uns zu
vertrauten Plätzen
oder ins Ungewisse,
sie machen Hoffnung,
bergen Spannung.

Wege verzweigen sich
in Auswege, Umwege,
Irrwege, gerade oder
verschlungene Wege.

Am Ziel
jedoch solltest
Du sagen können:
I did it my way
unbekannt

Intensiv-Coaching

Als Erweiterung im Coaching-Bereich, biete ich ab sofort Online-Coaching an. Das hat verschiedene Vorteile:

Weiterlesen

CoachingWenn Sie sich mit den Gedanken an eine professionelle Unterstützung tragen, haben Sie vermutlich schon selbst Schritte und Wege probiert - auch wenn Sie noch nicht da sind, wo Sie gern sein möchten.

Weiterlesen

Schön, dass Sie da sind!

Entfaltung mit System!

Bringen Sie Ihr einzigartiges Wesen zur Entfaltung und stärken Sie Ihr Wohlbefinden, Ihr Glück und Ihre Zufriedenheit und damit alle Aspekte, eines gelingenden Lebens.

Ihr Anliegen ist es,

        Ihre vielfältigen Lebens- und Wirkensbereiche zu vereinen und zu harmonisieren
       
Ihr seelisches und emotionales Wohlbefinden zu regulieren und nachhaltig zu stärken
        nach Selbstentwicklung und PersönlichkeitsENTFALTUNG zu streben
       
Vertrauen und Selbstbewusstsein auszubauen
       
Ihre Bewältigungsressourcen, Resilienzstrategien und das Streben nach eudaimonischen Kompetenzen zu festigen; d. h. das Glück, das gelingende oder das schöne Leben als Ziel allen Strebens zu betrachten.

Die Reise des Lebens: Bei jedem Schritt eröffnen sich Möglichkeiten, jeder Moment kann ein neuer Anfang sein. Doch wenn wir uns immer in altbewährten Bahnen bewegen, werden wir diese Chancen kaum erkennen. Indem Sie einen Schritt aus Ihren festgelegten Bereichen heraustreten, eröffnen Sie einen neuen kreativen Raum, indem sie neue Wirklichkeiten erschaffen können.

Integrieren Sie Ihre Ziele, Sehnsüchte und Bedürfnisse. Erweitern Sie Ihre Handlungsspielräume und beschreiten Sie authentisch Ihren Weg!

Guten Tag. Ich bin Kathrin Stavenhagen, Heilpraktikerin, ausschließlich auf dem Gebiet für Psychotherapie und Personal Coach - und ich freue mich auf Sie!

29 Ideen um sofort kraft- und energievoller zu werden

                                                           

 

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Ein Interview mit mir beim SWR2 zum Thema Korsett der Koventionen gibt es hier zum Nachhören.

 

05. Mai 2020 Beitrag in der BNN - Bruchsaler Neuste Nachrichten:200505 Artikel BNN Kathrin und Corona gs
Freigewordene Zeit offenbart Zufriedenheit
Corona-Krise: Experten beobachten Drang zur Optimierung
des eigenen Selbst und Fehleinschätzungen durch soziale Medien

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